7 dicas para amenizar os efeitos do “jet lag”
Já sentiu uma imensa fadiga após um voo internacional? Esse é um dos sintomas causados pelo jet lag, ou a diferença no fuso horário. A boa notícia é que algumas medidas podem atenuar os principais desconfortos. Confira! O sentido mais próximo, no português, para a expressão em inglês “jet lag” é descompensação horária ou, em […]