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Por que os parques urbanos são tão importantes para a vida nas grandes cidades?
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Por que os parques urbanos são tão importantes para a vida nas grandes cidades?

4 minutos Além de sua função ecológica, os parques urbanos contribuem diretamente para a saúde e a qualidade de vida da população. Vista aérea do Parque do Ibirapuera em São Paulo. Fonte Wikimedia Commons – Crédito Fernando Stankuns Você frequenta algum parque da sua cidade? Nós que amamos estar na natureza, sempre buscamos viajar para destinos em que renovamos nossas energias, interagindo com as paisagens, com a fauna, a flora e todas as atrações que um meio ambiente bem preservado nos oferece. Mas, nem Continue lendo→

Práticas para aumentar seu bem-estar físico e mental
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Práticas para aumentar seu bem-estar físico e mental

5 minutos Muitas vezes, as rotinas do dia a dia nos afastam de nosso bem-estar físico e mental ideal, não é mesmo? As viagens são meios de recuperarmos esse bem-estar, de nos conectarmos conosco. Nada como estar perto da natureza, conhecer novas culturas, ter um tempo exclusivo para a gente mesmo, para descansar, ter lazer, mudar a rotina, entre outras coisas que as viagens nos proporcionam. Porém, sabemos também que não é possível viajar tanto quanto gostaríamos ou precisaríamos. Por isso, incluir atividades que Continue lendo→